马季、侯耀文的逝去,由此引发的健康保卫战

首先沉痛悼念侯耀文先生的去世!怀着十分不安的心情写下如下描述,谨此能引起大家对"健康"的注意:

著名相声表演艺术家马季于2006年12月20日因心脏病逝世，享年72岁。仅仅时隔半年，2007年的6月23日，著名相声演员侯耀文又突发心脏病猝死，享年59岁……

前者是在收音机里伴随着我从孩童成长到今天的相声大师，后者是电视艺术出现之后频频以生活化的小品和创新形式的相声娱乐大众的著名的相声作家、表演艺术家；他们都在创造欢乐与笑声的人生旅程中又几乎是不约而同地倒在了病魔的面前。

在痛悼曲艺名师辞世之际，我们不能不当心我们在生活一天天变好的同时，我们的健康杀手也在一步步向我们逼近！心脏病是健康生命的大敌，如何避免预防十分重要。生活水平提高后，饮食增加和运动减少，是“富贵病”高发的主要原因。此外，心脏病患者群还出现低龄化的趋势，不少二十多岁的患者甚至还不知自己得了心脏病。医生提醒，一旦出现胸闷不适，绞痛症状。应及时就诊。

肥胖和心脏病肯定是具有一定的相关性，这一点是肯定的。 问题就是说肥胖和心脏病是一种什么样的关系，跟哪一种心脏病有关系。我们说心脏病这个概念非常地广，一般常见的有冠状动脉粥样硬化性心脏病（冠心病）、高血压心脏病，风湿性心脏病，退行性心脏病等等，还有很多其他类型。肥胖跟心脏病的关系不是一对一的绝对的因果关系，也就是说不是肥胖的人就一定会发生心脏病，不肥胖的人也不是不发生心脏病。肥胖是心脏病发病的危险因素，也就是说有肥胖的人容易得某一种心脏病，而跟肥胖因果关系最密切的就是冠心病。

肥胖的时候，外周的脂肪组织对胰岛素的敏感性降低，容易诱发高胰岛素血症，同时还容易发生高脂血症，所有这些因素都是冠心病的发病因素。另外，肥胖的人很容易同时合并有高血压，有血脂代谢异常，有血糖异常，如果这些因素都集中在一起，我们就叫做代谢综合症。肥胖的人有代谢综合症的症状，冠心病的发病率也会明显增高。

英国科学家研究发现，每天喝四杯茶比光喝白开水更有益于身体健康。茶不仅仅可以补充水分，还可以预防心脏病和癌症。研究表明，茶水可以补充体内水分。每天喝茶能够使患心脏病的几率降低11%，还可以预防结肠

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